适当的运动，对于哮喘患儿来讲，是可以的，并不限制，但是家长们不要轻易去挑战一些剧烈运动，比如跑步、跳绳等，这些运动都是需要限制的，也不要参加游泳一类的运动，不然在运动过程中很容易发生意外。所以对于学校的一些运动项目，最好是提醒孩子，不要参加。如果孩子平时喜欢运动，尽量让孩子多散散步，或者是做一些放松身体的瑜伽。

 

　　孩子得了哮喘后，要注意很多误区，哪些运动该做，哪些运动不该做，这些都是要搞清楚的。建议平时让孩子多练习收腹运动，这种运动主要是让孩子平躺，然后把两只手轻轻放在腹部，两只脚要伸直，在练习的时候，要让孩子放松、吐气，两只手按压腹部，这样可以把呼吸道多余的气体都排出体外，也能保证呼吸道的通畅。

 

　　运动的时候要随时观察孩子的症状，如果发现孩子运动时伴有呼吸困难，或者是大汗淋漓，要赶紧让孩子停止运动，不然很容易诱发支气管痉挛，引起窒息。

 

　　平时适量的体育锻炼，只要不会让孩子觉得身体劳累，其实是可以尝试的，也不要什么运动都不让孩子做，不然孩子会觉得自己和别人不同，因此会加重心理负担。孩子每次运动的时候，如果觉得身体累了，可以停下来休息一会的，等身体恢复正常之后再接着运动。

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